こんにちはアロマセラピストのハマダです

昨日から急に寒さが厳しくなり、体調を崩している方がかなり増えています

年末にかけてお忙しいと思いますので体調管理にはお気をつけ下さい



昨日、アロマ教室がありました

残念ながらまだ写真の用意が出来ていないので、写真は次回upしたいと思います

しかし、内容だけ少しご紹介したいと思います。
今回のテーマは
花粉症 お悩みの方も多いと思いますが、花粉症は症状がでる前からケアするのが大切なんです

そこでおススメのハーブティーをご紹介。
まず一つ目
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ネトル…ビタミンや鉄分、カルシウムを含み貧血予防、血液の汚れをきれいにしてくれます。
ヒスタミンを含むため、喘息などのアレルギー症状や花粉症緩和に役立ちます。
二つ目は
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エルダーフラワー…血液循環を刺激して発汗を促し、体の中の毒素を排出。
くしゃみや鼻水、悪寒といった風邪のひきはじめや花粉症の症状を緩和します。
最後に
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ペパーミント…殺菌効果、リフレッシュ効果、消化促進。
ミントポリフェノールが花粉症の鼻づまりを緩和。
神経疲労の回復うつ状態の緩和など神経を鎮める効果大。
など、ご参加頂いた皆様と試飲会を行いました。
今回参加出来なかったけど、ハーブティーだけ欲しい

と言う方がいらっしゃいましたら
当館のライラックにて販売しておりますのでぜひお試し下さい

アロマ教室も残りあと
4回となりました

ご好評を頂いておりましたが残念です

しかし、残りの回数を皆様に楽しんで頂けるよう、アロマスタッフ一同頑張っておりますので、
お時間ございましたら皆様のご参加お待ちしております